材料（約４人分）

長いも・・・約２０ｃｍ
酢・・・大さじ１
サラダ油・・・適量
【梅みそ味】
梅干・・・１個
長ねぎ・・・１０ｃｍ
みそ・・・小さじ２
みりん・・・小さじ１
※梅干は種を除き、包丁でたたいて他の材料と混ぜ合わせる
【ツナ味】
とろけるチーズ（スライス）・・・１枚
＜A＞ツナ・・・１缶
＜A＞長ねぎ（みじん切り）・・・１０ｃｍ
＜A＞パセリ（みじん切り）・・・適量
＜A＞塩・こしょう・・・適量
※①ツナの油を切り、Aを混ぜ合わせる。
②長いもの上に①をのせ、とろけるチーズを細かく刻んだものを上にかけ、オーブンで焼く。