ブロッコリーの炊き込みごはん

更新日：2023.03.09

ブロッコリー・・・１個（２００～２５０ｇ）
米・・・２合
＜A＞コンソメ（キューブ）・・・２個
＜A＞バター・・・１０～１５ｇ
＜A＞ツナ缶・・・１缶
＜A＞コーン・・・１００ｇ

① 米を洗い、２合の目盛りまで水を入れる
② Ａの材料をすべて釜のなかに入れ、平らにする
③ ブロッコリーは房に分けず、そのまま洗う。軸の長い部分を切り、釡のなかに入れ、炊飯器で炊く
④ 炊きあがったら、ブロッコリーを崩しながら全体を混ぜる。

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松本ハイランド農業協同組合