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キャベツととり肉の巻き巻きフライ

材料(2人分)

キャベツ・・・2枚
とりむね肉・・・160g
塩・こしょう・揚げ油・
小麦粉・溶きたまご・パン粉・・・各適量

作り方

①とりむね肉は8等分にして、たたいて薄くのばし、塩・こしょうをふる。
②キャベツの上に、とりむね肉をのせ、手前から巻いて巻き終わりをようじでとめる。小麦粉、溶きたまご、パン粉の順に衣をつける。
③油を180℃に熱し、②を入れて表面がキツネ色になるまで揚げる。ようじを抜いて盛り付ける。